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ヘソピアスのために鍛えましょう！？

「ヘソピアスのために鍛えましょう！？」



ヘソピアスをしている女性を

この夏は良く見かけました。

鼻や唇にピアスをするのは

パンクってイメージですが

ヘソ・ピアスって「おしゃれ」っていう

感じがしませんか？

当然見せるからにはお腹を出してるわけで

出すからにはボディラインに自信満々

なんだと思います。

お腹周りのラインを美しく保つには

エクササイズは必須ですが

男性であればとにかく腹筋を鍛えあげれば

なんかなりますが女性はそんなわけには

いかないですね。

腹筋が割れているだけの女性って

どう感じますか？

そこで適度に引き締めつつ女性独特の

しなやかさや柔らかさの表現できる

エクササイズとしてベリーダンスが

注目されています。

ベリーダンスはエジプトやイスラム圏で古くから

受け継がれているダンスです。

特に中近東など男女の交流に制限がある場合、

このダンスが出会いのキッカケにもなるようです。

女性がより美しく自分表現するために永い年月を

かけて進化したんじゃないかなと個人的には

感じますね。

美しい身のこなしから身体のラインが作り

あげられる伝統的なエクササイズです。

ベリーダンスは腹筋だけではなく

関節の柔軟性や全身の体のバランスが

よくなります。

また音楽に合わせて踊るわけですから

音感がよくなりリズム感がつきます。

想像しただけでも若々しさが保たれると

思いませんか？

ぜひあなたも一度体験してみてくださいね！

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